首先，这两张前后对比图相隔有五年。左图是拍摄于2014年八月，右图是2019年5月。
大概是从2014年初，我开始了我的健身旅程。当时的我，经常会因为在电脑工作一天之后，而感觉到精疲力劲，腰酸背痛。可当时我只有25岁，也不是说自己工作有多么用功努力。要知道我当时甚至连一个清晰的职业规划都没有，不确定网路应用开发是不是自己想走的路。
然后我就做了一个决定，要开始健身。
就像大多数初学者一样，刚开始投入健身的前三个月是非常困难的。但是你需要做的就是强迫自己，养成习惯，把运动当作自己生活的一部分。
两年之后，一切开始慢慢发生了变化。我发现自己更加有活力，更加自信，更加专注，做事更加有决心。我开始在业余时间自学一些很酷的东西，比如React。而且我很享受我做的东西。
现在，我在一家非常棒的公司担任高级前端工程师。
有一个很智慧的人之前说过，运动其实只花掉了你生命当中不到5%的时间，但能让你剩下95%以上的生活更有质量。何乐而不为呢？
备注：从去年开始，我改变了生活作息。我每天早上六点起床，第一件事就是去健身房。我觉得这可能是我人生当中做过最好的决定之一了。